Training Piscine 2020/2021

Training Piscine 2020 2021

Veuillez trouver ci-dessous un programme détaillé pour progresser en apnée bien-être

Chaque semaine des consignes à suivre, à sec, en piscine, pour vous entrainer !

allez sur la page training Life pour suivre nos élèves au fur et à mesure de l'année !


 

TECHNIQUE ET RELACHEMENT: S1


TECHNIQUE ET RELACHEMENT: S2


TECHNIQUE ET RELACHEMENT: S3


TECHNIQUE ET RELACHEMENT: S4