Progresser avec Martin Zajac Agrandir

Progresser avec Martin Zajac

Le meilleur coach du monde vous propose 3 jours en Juillet pour améliorer votre profondeur.

DATE : 14-15-16 Juillet 2017 à CARRY LE ROUET

Plus de détails

Disponibilité : places libres

250,84 €

Martin Zajac est slovaque. Il vit en république tchèque où il est professionnel de la formation en apnée depuis plus de 10 ans. Il a créé le pince nez Apnéa Academy, les longes homologués FFESSM, les bouées et autres outils de sa marque APNEAUTIC. C’est un des leaders de l’école APNEA ACADEMY.

Il entraine l’équipe tchèque qui a fini troisième aux mondiaux AIDA de Nice en 2012 et second au derniers mondiaux en 2014 et Champion du monde en 2016. L'équipe féminine étant seconde !

Il a été élu, en 2012, par AIDA International, meilleure entraineur du monde !

A contre-courant des athlètes bodybuilder, avide de running et de fighting il a créé une équipe (voir photo jointe) avec des individus normaux à qui il a appris les règles de l’apnée, la préparation à sec, les véritables sensations à gérer, les techniques de nage, l’état d’esprit mental pour gérer une performance. Tout cela en harmonie avec une philosophie, celle à l’origine de Jacques Mayol, de Umberto Pelizzari, de l’Apnea Academy : le plaisir provoque la performance.

Ce stage s’adresse aux entraineurs et/ou aux apnéistes assidues. Pas de niveau minimum ou maximum mais une expérience est requise pour profiter aux mieux des conseils d'un professionnel.

3 jours en mer avec des cours théoriques, des exercices à sec et 2 sorties en mer par jour en moyenne, depuis "Le cabanon de l'apnéiste" à Carry le Rouet

voici un message du coach :

"I will teach you how to reach maximum performances with minimum effort. We will talk about complete freediving training and how to organize mental, technical, physical and specific parts. You will understand, that you do not need extremely hard training to become strong freediver! We can reach high level with absolute mental control, with a great pleasure and safety! This is very  very important! Enjoy the blue :-)
"

Program:

Monofin and Free Immersion Technic

Tactic of effort, speed of Freefall

1 day on equalizationo f ears.

Mental and relaxation training

Lungsqueeze and prevention exercise

theory of training for deep diving

2 sleds to play with the depht and variable session

et tout point qui nous paraitra utile sur l'instant ...

"

Je peux vous arranger l'hebergement et les déplacements sur place sachant qu'il y a Autoroute, gare et aéroport très proche du centre.