Évènements 2019

Nos évènements de 2019

quelques temps fort dans un quotidien actif ....


NOS STAGES PISCINE ET FOSSE

Stage Piscine & Fosse
Comme chaque année, je viens partager les méthodes de l’APNEA ACADEMY, pour vous initier ou vous perfectionner.

Cette année, je serai accompagné de Mireille Neff afin de vous proposer deux parcours différents :
Un parcours d’initiation où seront enseignées les bases techniques en horizontal et en vertical : le beau geste, dans un bon état de relaxation. Puis vous apprendrez à ne plus avoir envie de respirer et à gérer les sensations de fin d’apnée.
Un second parcours de perfectionnement où seront enseignées les finesses techniques et tactiques, comment compenser, se préparer en faible profondeur pour en atteindre des grandes. Enfin, nous vous proposerons un parcours pour repousser vos anciennes limites.

Des groupes différents seront constitués en fonction de vos attentes et votre niveau. Des séances spécifiques de respiration, relaxation et préparation mentale renforceront votre maîtrise.

3 séances en vertical, 3 en horizontal et 3 séances à sec sont au programme.
Le tarif est de 220 euros pour 2 jours de formation.
Les dates sont sur l'image ci-dessus.


TRAINING CAMP

TRAINING CAMP
Une forte envie d’aller dans le bleu, dans le confort d’une structure pro, mais sans vous payer les services de formation d’un coach qualifié ? Sans vous mettre la pression ni ruiner votre porte-monnaie, pendant une période favorable, sur plusieurs jours ? Vous voulez préparer une compétition ? Bienvenue aux Training Camp.

2 ou 4 jours pour s’entrainer en toute liberté, dans le confort.
Venez profiter de nos outils pour vous entrainer à la profondeur :
http://apneiste.fr/le-cabanon-de-lapneiste/

Votre sécurité sera assurée, c’est l’occasion de vous perfectionner via l’entrainement en poids constant ou variable, ou pendant des exercices à sec.
Une sortie le matin, une autre l’après-midi.
Vous aurez aussi accès à l’espace stretching, fitness et notre piscine.

Du 30 Mai au 2 Juin 2019 ou du 15 au 18 Aout 2019
Tarif spécial pour ces évènements : 200 euros pour 4 jours, 130 euros pour 2 jours consécutifs


VARIABLE / COMPENSATION

VARIABLE/COMPENSATION
La profondeur vous attire ? Vous avez écumé toutes les théories sur la compensation ou rencontré tous les champions qui vous expliquent comment ils font ? Vous avez encore l’impression de bloquer ou que vous pourriez progresser ? Ce stage est pour vous !

Dans l’eau, 2 gueuses lourdes avec parachute et un atelier de poids variable sur corde motorisé, des ateliers de poids constant.
A sec, Pascal vous expliquera comment faciliter la compensation de 10 à 50 m sans changer de méthode, en supprimant vos mauvais réflexes. Il vous proposera également des outils et entrainements simples pour aller au-delà et nous aider à creuser la rade de Marseille.

Du 8 au 10 Juin 2019 ou du 1 au 3 Novembre 2019
Cours à sec + 6 sorties mer : 300 euros